Cena in Meditazione Venerdì 29 novembre dalle ore 20 alle ore 22:45 La Grotta – Rasa di Varese La Meditazione sul Cibo è una meditazione che ci porta spontaneamente a
Sul valore del Silenzio. Così importante nella meditazione ma anche nella psicoterapia, la quale non è fatta solo di parole, ma anche di pause e sospensioni colme di significato. Riporto
Sull’accogliere “L’essere umano è come una locanda. Ogni mattina un nuovo arrivo. Momenti di gioia, di depressione, di meschinità, a volte un lampo di consapevolezza giunge come un visitatore inatteso.
Le parole dell’illustre psicoanalista James Hillman sulla profonda interconnessione tra Natura e Psiche: “In quel giardino io ero nella Psiche, mi accorgevo che tutto era psicologia intorno a me, tutto
Ho amato le perle, ma non ho mai acquistato una collana. Suppongo che volessi infilarle a modo mio. Fino al giorno in cui ho capito che ogni filo diventava troppo
Il digiuno fisico è superficiale. Ciò che conta è il digiuno del pensiero, non assorbire pensieri inutili – pensieri riversati per tutto il giorno da media, televisione, giornali, romanzi. E,
Le parole di Eugenio Borgna, importante psichiatra e saggista, dotato di straordinaria umanità Nelle sue parole troviamo la valorizzazione della fragilità, un tratto che non sempre viene apprezzato da chi
Condivido una riflessione sul rapporto tra Psicoterapia e Meditazione. In cosa differiscono, e come possono reciprocamente sostenersi nel percorso trasformativo dell’individuo. Tratto dal libro: “Pensieri senza un pensatore” di Mark
La “nuda attenzione” è definita come “la chiara e sicura consapevolezza di ciò che realmente avviene a noi e in noi, nei successivi momenti di percezione”. La nuda attenzione senza
Respirare. Può accadere che l’angoscia blocchi il respiro in strane apnee. Il corpo ha reazioni istintive, ed autonome, di preservazione, di auto protezione, di sopravvivenza organica. La tensione può chiudere