Nell’accostare le pose, nella sensibilità propria allo yoga tantrico kashmiro, il “colare nell’asana” si riferisce alla postura interna del praticante. Troppo spesso, ciò che affascina e seduce nello yoga sono
Nell’accostare le posizioni dello yoga tantrico kashmiro, il “colare nell’asana” si riferisce alla postura interna del praticante. Troppo spesso, ciò che affascina e se-duce (conducendo a sé) dello yoga sono
Colare nell’Asana, dal punto di vista dello Yoga Tantrico Non Duale, è letteralmente “liquefarsi”. La liquefazione passa innanzitutto dalla percezione constatata che il nostro corpo si manifesta come un coagulo
Esplorare il corpo spogli di ogni concetto. Occorre innanzitutto ascoltare senza riferimenti. La posizione, l’asana, rimane l’incognito che avvicinate senza preconcetti. Un po’ come una stanza oscura nella quale aprite
Sulla lentezza dei movimenti E’possibile si pratichi con lentezza, almeno finché la base del lavoro non sia compresa e integrata. Andare veloce, per la maggior parte delle persone, è un
Il movimento è silenzio Quando si è seduti, l’andirivieni del respiro lascia che il silenzio ricopra il corpo immobile. Il corpo si distende, occupa lo spazio millimetro per millimetro, si
“Se nello yoga si cerca una finalità, questa non può che arrivare da una memoria, da qualcosa di già noto. E’ quando non vi è alcuno scopo, che la vita,
(da un seminario di Eric Baret) La natura del corpo è il vuoto, ma è spesso coperta dalla reazione e dalla tensione. In questo yoga non vediamo l’ora di scoprire
La “nuda attenzione” è definita come “la chiara e sicura consapevolezza di ciò che realmente avviene a noi e in noi, nei successivi momenti di percezione”. La nuda attenzione senza
Dal mio incontro con Eric Baret e lo Yoga del Kashmir da lui trasmesso, lo Yoga per me non è stato più lo stesso. Lo Yoga del Kashmir da subito