Dal mio incontro con Eric Baret e lo Yoga del Kashmir da lui trasmesso, lo Yoga per me non è stato più lo stesso. Lo Yoga del Kashmir da subito ha rappresentato una profonda e intima risonanza, che mi...
Hatha Yoga… proviAMO?
Il rilassamento non è qualcosa che fai,
è una risposta naturale che lasci accadere.
Il rilassamento è ciò che rimane
quando smetti di creare tensione.
Corsi di Hatha Yoga per allievi principianti e con esperienza.
Yoga Dhyana si distingue per uno stile di pratica delle posizioni dello Yoga Classico, approcciate da un punto di vista meditativo, unito ad elementi di riflessione sulla filosofia Orientale.
Corsi di meditazione Buddhista Vipassana.
La Vipassana è un’antica tecnica di meditazione, strumento di profonda trasformazione condotto attraverso l’auto-osservazione.
Un’occasione per avvicinarsi alla “meditazione di visione profonda”.
La Meditazione sul Cibo è una pratica di consapevolezza.
Meditare mentre si mangia è una preziosa occasione per trasformare le nostre abitudini non salutari in relazione al cibo, nella direzione di un maggior ascolto, rispetto e tranquillità.
Corsi di Hatha Yoga e Meditazione a Varese
Telefono 333 8389264
Insegnante Rossana Trabattoni
Email rossana.trabattoni@gmail.com
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