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Mar
Il farsi della posa La posa si fa da sé. Di cosa mi occupo, durante la posa? Di non ostruire il farsi della posa. Ma come può farsi una posa,
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Dic
Dal mio incontro con Eric Baret e lo Yoga del Kashmir da lui trasmesso, lo Yoga per me non è stato più lo stesso. Lo Yoga del Kashmir da subito
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Nov
Molti possono essere i motivi che spingono ad iniziare un percorso di Yoga… vediamoli insieme nel mio articolo. Desiderate migliorare la qualità della vostra vita Questo è senz’altro il punto
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Nov
CORSO DI HATHA YOGA Cosa è lo Yoga Lo Yoga è una antica disciplina psicofisica nata in India migliaia di anni fa. Come agisce lo Yoga Lo Yoga agisce profondamente
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Ott
Cena in Meditazione Casa dell’Arte – Rasa di Varese Venerdì 20 ottobre dalle ore 20 alle ore 22:30 La Meditazione sul Cibo è una meditazione in cui possiamo entrare in
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Ago
Corso di Meditazione Vipassana Un’ occasione per avvicinarsi alla “meditazione di visione profonda”. Vipassana nell’antica lingua indiana Pali significa “vedere le cose in profondità, come realmente sono“. La Vipassana è uno strumento
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Lug
La Meditazione sul Cibo è una pratica di consapevolezza. Ho già parlato in un precedente articolo Cibo e Yoga dell’importanza della qualità del nostro modo di mangiare. Meditare mentre si mangia è
01
Giu
Oggi vorrei parlarvi del rapporto tra cibo e yoga. Farvi riflettere sul fatto che ogni cosa di cui ci nutriamo è “cibo”. Si nutre il nostro corpo, per la propria
01
Ago
I miei allievi mi chiedono spesso quali possono essere gli asana (pose) da inserire in una breve sequenza Yoga. Vi suggerisco oggi una minisequenza di asana, che potete praticare da